Lorsque la grossesse apparaît, certains malaises ne manquent pas aussi de faire leur apparition. C’est le cas des ballonnements et de la constipation. Ils sont dus à la diminution de la contraction intestinale. Voici des conseils pour y remédier.
En fait, il faut insister sur une alimentation équilibrée, surtout, il faut prendre les aliments riches en fibres ou les produits d’origine végétale : les légumes, etc. Les fruits secs et les abricots font très bien l’affaire pour prévenir la constipation au moment de la grossesse. Boire suffisamment de l’eau est un traitement efficace contre la constipation.
Enfin, quand l’envie d’aller à la selle vous prend, n’hésitez pas à vous satisfaire. Consultez votre magazine pour en savoir plus.
